نقش چربی بازو در سنجش استحکام استخوان ها!
به گزارش مهندس وب، تحقیقات جدید نشان داده است که اندازه گیری توده چربی بازو در افراد بالای ۵۰ سال می تواند خطر شکستگی ستون فقرات را پیش بینی نماید.
به گزارش مهندس وب به نقل از ایسنا، تحقیقات عرضه شده در بیست و ششمین کنگره اروپایی غدد درون ریز در استکهلم سوئد نشان داده است که اندازه گیری توده چربی در بازوها می تواند به پیشبینی خطر شکستگی ستون فقرات در افراد بالای ۵۰ سال کمک نماید.
به نقل از اس دی، این یافته ها می تواند به روش های ساده تر و کم هزینه تر برای شناسایی افراد در معرض خطر منجر شود و همینطور می تواند به توسعه برنامه های ورزشی مناسب تر منجر شود.
این مطالعه ارتباط منفی بین چربی بازو و کیفیت استخوان ستون فقرات، صرف نظر از شاخص توده بدنی(BMI) را نشان داد. این معیار جدید می تواند به روش های در دسترس و مقرون به صرفه تر برای شناسایی افراد در معرض خطر منجر شود که به صورت بالقوه بر اقدامات پیشگیرانه و برنامه های ورزشی تاثیر می گذارد.
پوکی استخوان یک بیماری شایع در بین افراد مسن است، اما در عین حال یکی از شایع ترین بیماری های تشخیص داده نشده و درمان نشده در جهان است. خیلی از افراد تا وقتی که صدمه یا شکستگی را تجربه نکنند، علایم قابل توجهی از پوکی استخوان که اغلب در ستون فقرات رخ می دهد، ندارند.
روشهای فنی تصویربرداری مانند جذب سنجی پرتو ایکس با انرژی دوگانه(DXA) برای اندازه گیری تراکم معدنی استخوان(BMD) استفاده می شود، در حالیکه آزمایش سنجش امتیاز استخوان ترابکولار(TBS) کیفیت استخوان را ارزیابی می نماید و شکستگی های جدید را مستقل از BMD پیشبینی می کند. با این وجود، تأثیر چربی بدن بر سلامت استخوان هنوز معلوم نیست.
یک بینش جدید
جهت بررسی این موضوع، محققان دانشگاه ملی تن و دانشگاه کاپودیستری آتن در یونان ۱۴ مرد و ۱۰۱ زن را بدون پوکی استخوان و با میانگین سنی حدود ۶۲ سال مورد بررسی قرار دادند و دریافتند افرادی که صرف نظر از شاخص توده بدنی(BMI) چربی بدنشان بیش از اندازه است، دارای کیفیت استخوان پایین(TBS پایین) در ستون فقرات خود هستند.
علاوه بر این، هرچه چربی شکم در عمق شکم و اطراف اندام های داخلی بیشتر باشد، کیفیت استخوان اسفنجی ستون فقرات یا استخوان ترابکولار پایین تر خواهد بود.
محققان سپس به توزیع چربی بدن در زیر پوست پرداختند و دریافتند افرادی که توده چربی بالاتری در بازوهای خود دارند، به احتمال زیاد کیفیت استخوان و استقامت کمتری در ستون فقرات دارند.
پروفسور اِوا کاسی نویسنده ارشد این مقاله اظهار داشت: ما به صورت شگفت انگیزی برای نخستین بار تشخیص دادیم که شکل بازوها بخصوص توده چربی آنها باکیفیت استخوان و قدرت مهره های ستون فقرات ارتباط معکوس دارد. این می تواند به این مفهوم باشد که چربی زیر پوست ناحیه بازو که میتوان آنرا به سادگی حتی با روش ساده و ارزان اندازه گیری نمود، می تواند بعنوان یک شاخص مفید برای سنجش کیفیت استخوان ستون فقرات ظاهر شود و احتمالا خطر شکستگی مهره ها را پیش بینی نماید.
وی ادامه داد: باید توجه داشت که چربی زیرپوستی که ما دریافتیم که بشدت باکیفیت پایین استخوان مرتبط می باشد، جزء فعال تر هورمونی چربی کلی بدن است و مولکول هایی به نام آدیپوسیتوکین ها(adipocytokines) تولید می کند که التهاب با درجه پایین را تحریک می کنند، ازاین رو افزایش وضعیت التهابی به صورت قابل قبولی تاثیر منفی بر کیفیت استخوان دارد.
پروفسور کاسی اذعان می کند که برای تایید ارتباط بین چربی بازو و خطر شکستگی ستون فقرات به مطالعات بیشتری نیاز است.
وی اظهار داشت: باآنکه نتایج ما بعد از کنترل سن و وزن همچنان معتبر باقی می ماند، اما حالا تعداد شرکت کنندگان را افزایش می دهیم و محدوده سنی را با گنجاندن بزرگسالان جوان تر بین ۳۰ تا ۵۰ سال و همینطور مردان بیشتر افزایش خواهیم داد.
علاوه بر این، ما با عنایت به از دست دادن توده چربی بازو بعنوان یک نشانگر تلاش خواهیم کرد موثرترین تمرین بدنی را تعیین نماییم که نه تنها چربی زیرپوستی را مورد هدف قرار می دهد، بلکه بر روی قسمت بالایی بدن هم تمرکز می کند تا این بزرگسالان پرخطر چربی بازو بیشتری از دست بدهند و به اثر مطلوب بر کیفیت استخوان مهره های خود دست یابند.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب